6月24日，通識(shí)教育學(xué)院在清河校區(qū)禮堂成功舉辦了“農(nóng)職大講堂”第三十四期講座。本次講座以“情緒導(dǎo)航——揚(yáng)起生命意義的風(fēng)帆”為主題，吸引了二百余名師生參與。通識(shí)教育學(xué)院梁杰教授通過專業(yè)講解與豐富互動(dòng)，帶領(lǐng)師生開啟了一場(chǎng)探索情緒管理與生命價(jià)值的智慧之旅。

梁杰教授以趣味問卷開展暖場(chǎng)活動(dòng)，引導(dǎo)師生關(guān)注自身情緒狀態(tài)。她創(chuàng)新性地采用“表層-內(nèi)核-機(jī)制”三維分析法，結(jié)合《頭腦特工隊(duì)》影視片段，生動(dòng)闡釋了“情緒無好壞，接納即智慧”的核心觀點(diǎn)。指出豐富的情感體驗(yàn)正是生命深度的體現(xiàn)，真正的情緒智慧不在于消除負(fù)面感受，而在于建立與情緒的和諧共處。針對(duì)青少年群體，她特別強(qiáng)調(diào)“快樂不是人生常態(tài)，管理好負(fù)面情緒才是成熟”的心理建設(shè)理念，希望情緒智慧成為青少年人生航程的羅盤，指引我們?cè)诓懫鸱纳Ｑ笾邪盐辗较颉?/p>

整場(chǎng)講座既有心理學(xué)理論支撐，又包含生活化實(shí)踐指導(dǎo)。與會(huì)師生紛紛表示，通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)情緒認(rèn)知與管理方法，對(duì)實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、構(gòu)建和諧人際關(guān)系有了新的理解。本次講座作為通識(shí)教育的重要實(shí)踐，為提升師生心理健康素養(yǎng)提供了專業(yè)支持。

【2507012】（通識(shí)教育學(xué)院 朱翠紅）